PDF -Integrarea gestionării parcării şi accesului - Civitas - CALEA LUI RA Iniţiere în Spiritualitate
Wait Loading...


PDF :1 PDF :2 PDF :3 PDF :4 PDF :5 PDF :6 PDF :7 PDF :8 PDF :9 PDF :10


Like and share and download

CALEA LUI RA Iniţiere în Spiritualitate

Integrarea gestionării parcării şi accesului - Civitas

PDF Legea lui Unu Cartea I MATERIALUL RA Transmis de Ra, Un llresearch library the the law of one book 1 romanian pdf PDF india magică viXravixra pdf 1206 0032v1 pdf PDF Iniţierea

Related PDF

Legea lui Unu: Cartea I MATERIALUL RA Transmis de Ra, Un

[PDF] Legea lui Unu Cartea I MATERIALUL RA Transmis de Ra, Un llresearch library the the law of one book 1 romanian pdf
PDF

india magică - viXra

[PDF] india magică viXravixra pdf 1206 0032v1 pdf
PDF

Iniţierea - Ning

[PDF] Iniţierea Ningapi ning files ElisabethHaichINITIEREAAll pdf
PDF

Manualul Ascensiunii - Inima Divina

[PDF] Manualul Ascensiunii Inima Divina putereaprezentului files wordpress manualul ascensiunii pdf
PDF

Tehnici Yoga - Monoskop

[PDF] Tehnici Yoga Monoskop monoskop images 8 84 Eliade Mircea Tehnici yoga 2000 pdf
PDF

Corbu împotriva României

[PDF] Corbu împotriva Românieiier gov ro wp content Cauza CORBU impotriva Romaniei pdf
PDF

Egiptul secret

[PDF] Egiptul secrettheosophicalsocietykhammam in 8369182 Paul Brunton Egiptul Secret pdf
PDF

1 regia autonomă de transport bucureşti-ra raport de activitate - STB

[PDF] 1 regia autonomă de transport bucureşti ra raport de activitate STBstbsa ro doc pdf rap D G pdf
PDF

Islam este

[PDF] Islam este d1 islamhouse data ro ih ro islam is pete seda pdf
PDF

Integrarea gestionării parcării şi accesului - Civitas

culelor în zonele sensibile ale oraşului, cum ar fi 1 Restricţionarea şi Iniţierea comunicării • Identificarea părţilor lui, eliminarea anumitor tipuri de vehicule) şi verificarea ar putea fi o barieră în calea punerii în aplicare a restricţiilor de
PDF

Calea Renunţării

Despre fumătorii care au o boală pulmonară - European Lung

PDF Letting Go Calea Renuntarii David R Hawkins Cartea srv02 cbksites br letting go calea renuntarii david r hawkins cartea pdf PDF Calea Renuntarii Letting Go David R Hawkins Carti srv02 cbksites br calea renuntarii letting go david r

Calea Rugaciunii Launtrice - Manualul Isihiei

Arhiepiscopul Antonie de Golânsk - desprevremuriledinurmaro

CALEA ZEN, Calea Paradoxului - OSHO

recurs la feminitate - Fii CEL ce EŞTI

PDF CUPRINS ARGUMENT 3 2011 qxp Revista Argument UAUIM argument uauim ro f argument attachment ARG3 Iana pdf PDF Osho – Meditatia, calea perfecta ASTRODEVA astrodeva files wordpress osho meditatia calea perfecta

Caledoscopio Italiano Sample Unit

aati newsletter spring 2018 - American Association of Teachers of

and is available from The Italian Bookshop in London and nationally by mail order tests, audio CD and a glossary for each unit which can be recurring characters offer samples of contemporary Caleidoscopio italiano LOESCHER

  1. ITALIAN European Schoolbooks
  2. Distribution and physico-chemical data of Italian bottled natural
  3. From Marshall's to the Italian “Industrial Districts”
  4. italian-canadian narratives of return
  5. Gender in Contemporary Italian Women's Writing
  6. italiano-con-una-canzone-e-i-pronomi
  7. from Caleidoscopio
  8. total cost and unit cost
  9. per sample
  10. Caleidoscopio

Calefato - Texto 2.a

DEVA: Sensing Emotions in the Valence - Computer Science

Development Teams Tayana Conte UFAM Fabio Calefato U BARI Tiago Duarte PUCRS Goal fully automatic translation of ordinary text from natural ASR MT TTS SEIF Bra zil W o rksh o p 2

  1. A Toolkit for Emotion Recognition from Text
  2. Calefato
  3. 148 METAMORFOSI DELLA SCRITTURA Patrizia Calefato
  4. Web Forum Retrieval and Text Analytics
  5. a text-conferencing tool to enable
  6. fully automatic translation of ordinary text from natural
  7. I start my analysis from two
  8. Patrizia Calefato
  9. Fabio Calefato

Caleidoscop de Electronica

Download pdf - Studia Universitatis Moldaviae

PDF electronică şi electronica ResearchGate researchgate electronica electronica Muzica electronica si electronica audio pdf PDF caleidoscop scoala gimnaziala nr 1 slobozia conachi scoalasloboziaconachi ro evaluare Caleidoscop 2 pdf PDF Untitled

Caleidoscopio Italiano

Caleidoscopio - Medical Systems

PDF caleidoscopio italiano Scuolabook cdn2 scuolabook it Uploaded loescher 3676e preview pdf PDF caleidoscopio italiano Scuolabook cdn2 scuolabook it Uploaded loescher 3715e preview pdf PDF Caleidoscopio Italiano B1 C1 Remotelybunkerproxy remotely dk

Calendar 2017 Liqui Moly

Blancpain GT Series Asia Brochure 2017 V2

dpq6glm99k454 cloudfront wp content uploads THE Liqui Moly Bathurst 12 Hour is a race for GT3, GT4 and invited production based or specialised endurance vehicles held at Mount Panorama, Bathurst, New South Wales, Australia between February 3 5, 2017 The race is now generally acknowledged and recognised

entry from Greece is Attenberg (2010), about a girl who interprets life through rived from Paris three days behind schedule, landing the night be ceremonies such as the 25th of March or 28 of October but the difference is that Greek

  1. ulisse gennaio 2019
  2. numero 23 gennaio-febbraio 2015
  3. Programma di gennaio
  4. rived from Paris three days behind schedule
  5. febbraio 2011 gennaio 2011
  6. Audrey Hepburn's Lucky
  7. The current publication schedule calls for the bibliography to be
  8. woman question
  9. Gennaio 1687-15 Febbraio 1754
  10. Pavia 23-27 marzo 1981
Home back Next

UI RA Iniţiere în Spiritualitate

Description

CALEA LUI RA Iniţiere în Spiritualitate Curs teoretic şi practic de pregătire intensivă Pt cursanţi (a doua zi) tehnici de PRANAYAMA ştiinţa controlului suflurilor Primul,

cel mai simplu şi mai util exerciţiu este: conştientizarea respiraţiei

fără a interveni deloc

Experimentăm pentru cîteva secunde,

Respiraţia completă e compusă din 4 timpi: inspiraţie,

expiraţie şi suspendare (retenţie pe vid)

Respiraţia noastră poate fi: abdominală,

medie-intercostală ori claviculară-superflcială,

deci avem 3 tipuri/genuri de a respira,

Ideală este respiraţia profundă,

care permite oxigenarea totală a plămînilor noştri

Prana (energia vitală asimilată odată cu aerul inhalat) ne hrăneşte,

AAar Se predă tehnica denumită "BHASTRIKA",

"Foalele fierarului": tx şezînd,

primul pas: expiraţie completă,

rapidă şi puternică pe gură,

cu uşoară aplecare a trunchiului spre înainte şi contractarea muşchilor abdominali (pentru expluzarea aerului cu putere)

faza a doua: fără a sta pe vid,

facem o inspiraţie completă,

rapidă şi puternică pe gură

Acesta e un ciclu complet

Facem doar cîteva respiraţii de acest gen,

în forţă,

urmate imediat de o pauză de cîteva secunde,

pentru a evita ameţeala sau leşinul

apoi putem continua cu încă (maxim) 10 execuţii

La următoarea şedinţă de antrenament (la cîteva ore distanţă,

ori în altă zi) vom face acest exerciţiu timp de circa 2-5 minute,

apoi creştem durata şedinţei la circa 5-10 minute

Efectele tehnicii: Este cel mai simplu şi cel mai puternic exerciţiu de ÎNCĂRCARE cu energie

conferă autocontrol asupra corpului emoţional şi puterea de a hipnotiza,

trezeşte şi amplifică focul digestiv,

conferă rapid stare de bună- dispoziţie

tehnică de slăbire rapidă (ajută la arderea grăsimilor,

în special în zona taliei)

oxigenează organele interne şi creierul,

stimulează circulaţia sanguină,

preîntîmpină bolile de inimă,

îmbunătăţeşte funcţionarea organelor interne (prin oxigenare şi încărcare cu Prana),

permite uşoara circulare a energiei prin corp şi meridiane (nadisuri)

pregăteşte corpurile fizic şi bioenergetic pentru trezirea energiei divine Kundalini

fiind respiraţie solară (masculină,

yang) produce efect de încălzire a corpului fizic

Avertizare: să nu se facă prea multe execuţii la un antrenament

în timp,

se poate ajunge la un maxim de 120 cicluri pe antrenament)

Nu se execută înainte de culcare

! Urmează tehnica denumită "UDDIYANA BANDHA",

"Contracţia Zburătorului" Etapele tehnicii: expiraţie puternică pe gură,

falsă inspiraţie cu retracţia abdominală,

retenţie pe vid cîteva secunde (conştientizăm ascensiunea energiei de la bază

revenirea abdomenului în poziţia normală,

retenţie pe plin (conştientizăm urcarea energiei din plexul solar

în creştetul capului — Sahasrara chakra),

menţinem cîteva secunde retenţia aerului inspirat,

apoi expiraţie puternică pe gură

Conştientizăm activarea chakrelor Muladhara,

Manipura şi Sahasrara

Efectele tehnicii: Este una dintre cele mai puternice tehnici de trezire a energiei divine Kundalini

trebuiesc purificate chakrele Manipura şi Anahata,

astfel ca energia să poată ascensiona

ajută la dezvoltarea armonioasă a organismului

stimulează digestia şi organele interne,

focul interior este amplificat,

încrederea în sine,

în prima etapă transmută energia sexuală de la bază (din Muladhara) în Manipura chakra,

apoi o urcă pînă în creştetul capului

ceea ce conferă acces la Conştiinţa Divină

Executată corect,

cu concentrare pe Sahasrara chakra şi cu perseverenţă,

timp de o yama (3 ore 06 minute 40 secunde) în fiecare zi,

poate conduce în decurs de cîteva luni de zile la levitaţie

Avertizare: Nu se efectuează cu stomacul plin,

! Secretul reuşitei: muşchii abdominali să fie complet relaxaţi,

mîinile să apese pe coapse cînd facem retragerea abdomenului (blocăm inspiraţia,

dar dilatăm brusc şi puternic toracele,

vidul creeat va trage de la sine spre înapoi,

RESPIRAŢIA RITMICĂ Cea denumită "SAMANA VRITTA" este o tehnică de disciplinare a respiraţiei

în 3 părţi,

în care avem 4 variante de execuţie: A: Inspiraţia,

retenţia pe plin şi expiraţia se execută în secvenţe egale de timp,

de exemplu: inspiraţia 7 sec + retenţia 7 sec + expiraţia 7 sec

B: Pt a dezvolta plămînii,

folosim ca durată a retenţiei pe plin dublul timpului în care se execută inspiraţia şi expiraţia,

de exemplu: inspiraţia 7 sec + retenţia 14 sec + expiraţia 7 sec

C: Dacă vrem să disciplinăm şi să controlăm mai bine inspiraţia şi expiraţia,

le vom executa un timp dublu faţă de timpul de retenţie pe plin

De ex: inspiraţie 14 sec + retenţie 7 sec + expiraţie 14 sec

D: Retenţia pe plin o înlocuim cu suspendarea (retenţia pe vid)

în rest,

păstrăm modelele de la variantele A,

B şi C

vom avea acum: inspiraţie 7 sec + expiraţie 7 sec + suspendare (retenţie pe vid) 7 sec

Intre un ciclu complet şi altul putem face 2-3 respiraţii normale,

ÎNTOTDEAUNA VOM MĂRI GRADAT,

CU RĂBDARE,

FĂRĂ GRABĂ TIMPUL DE EXECUŢIE,

ASTFEL ÎNCÎT SĂ FACEM FĂRĂ EFORT TOATE ACESTE EXERCIŢII DE PRANAYAMA

Respiraţii tămăduitoare şi regeneratoare

Pt plămîni: inspir 4 sec + ret 16 sec + exp 8 sec (+4 sec vid)

Pt ficat: 4 + 4 + 16 (+8 sec)

Pt organe digestive: 8 + 4 + 4 (+ 16)

Pt org de eliminare: 16 + 8 + 4 (+4)

Pt inimă: 4 + 1 6 + 8,

Se execută de minim 9 ori/şedinţă

Pt bolile cronice,

în orice moment zi/noapte

întrerupem dacă inima se agită

executăm de 6 ori consecutiv: 7 + 7 + 1 4 + 7 sec

Pt virilitate/vindecarea impot

! Noaptea/după apus e risc de tulburări psihice

Pt orice zonă: Kushala Pranayama

In timpul retenţiei pe plin (într-o respiraţie ritmică oarecare) se masează uşor,

trimiţînd Prana (energie) în organul respectiv

(Se aplică de obicei plămînilor) RESPIRAŢII DE INTROSPECŢIE (ajută la dezvoltarea puterii de concentrare,

de bază în Raja Yoga): inspiraţia şi expiraţia au un nr egal de timpi,

iar retenţia pe plin şi suspensia pe vid

Dacă ciclul inspiraţie/expiraţie are 6 timpi,

retenţia pe plin şi suspensia pe vid au cîte 3 timpi

Raportul convenţional este de 8 la 4 (8 + 4 + 8 + 4)

fară nici o retenţie pe plin sau suspendare pe vid,

dar cu senzaţia mentală a Pranei (energiei vitale) care coboară

Ne imaginăm că ne aflăm sub o cascadă de energie

ne încărcăm cu fiecare inspiraţie,

ridicăm Prana (energia) prin expiraţie,

apoi o păstrăm în Sahasrara chakra

Pentru o mai bună ascensionare a energiei,

ţinem privirea orientată în sus (ochii rămîn închişi) şi vîrful limbii atingînd cerul gurii

Se predau asanele,

BHADRASANA (postura tronului,

a prosperităţii) Execuţie: ne aşezăm (ne putem sprijini cu spatele de spătarul unei canapele,

păstrăm coloana dreaptă,

lipim tălpile picioarelor şi tragem călcîiele cît mai aproape de bazin

Efectele menţinerii acestei poziţii: ajută la deschiderea şi activarea puternică a chakrei Muladhara

ceea ce conferă mărirea forţei,

a vitalităţii şi a rezistenţei la efort

elimină tensiunile sexuale (este indicată în special celor care practică amorul cu continenţă,

ajută la prevenirea şi vindecarea tuturor bolilor

contribuie semnificativ la trezirea energiei divine Kundalini,

energie aflată în stare latentă la baza coloanei vertebrale

PADMASANA (postura Lotusului) (începătorii vor executa semilotusul: talpa unui picior deasupra coapsei opuse,

cealaltă talpă dedesubtul coapsei opuse) In general e necesar un antrenament de cel puţin cîteva zile (pentru fiecare picior în parte) pentru a reuşi să executaţi fără efort deosebit această poziţie

Nu forţaţi ligamentele

! încălzirea e absolut necesară,

! Foarte puţini oameni pot executa din prima încercare această poziţie dificilă

deci vă rog să aveţi răbdare

Dacă nu vi se potriveşte această postură,

renunţaţi la ea şi alegeţi-vă una în care să puteţi sta suficient de confortabil

Execuţie: ne aşezăm (ne putem sprijini cu spatele de spătarul unei canapele,

păstrăm coloana dreaptă,

îndoim piciorul stîng şi aducem talpa acestuia cît mai sus pe coapsa dreaptă,

dacă e posibil călcîiul stîng să atingă bazinul

ne aplecăm uşor spre înainte

acum îndoim şi piciorul drept şi ridicăm cu mîinile talpa dreaptă peste piciorul stîng,

cît mai aproape de bazin

Efectele menţinerii acestei poziţii: ascensionează energia de la bază în centrii superiori,

activează Ajna chakra şi Sahasrara

permite vizualizarea interioară a propriilor chakre,

sub forma unor flori de lotus,

diferit colorate (vezi planşa cu chakrele)

este o postură ideală pentru meditaţie

VAJRASANA (postura Diamantului sau a Trăznetului) Execuţie: în genunchi,

tălpile întinse în prelungirea gambelor (degetele

coapsele aproape paralele (distanţa dintre genunchi să fie de aproximativ un pumn)

ne aşezăm cu fesierii pe călcîie

palmele se sprijină pe baza coapselor,

restul degetelor privesc spre interiorul coapselor

Efectele menţinerii acestei poziţii: cea mai indicată postură pentru o digestie rapidă

activează puternic şi simultan chakrele Anahata şi Ajna

se recomandă ca persoanele mentale,

reci (cele care lucrează mai mult cu intelectul,

decît cu inima şi emoţiile) să se concentreze (pe parcursul execuţiei acestei asane) pe chakra inimii (Anahata),

pentru deschiderea Sufletului,

sentimentali să-şi focalizeze atenţia asupra chakrei Ajna,

care are proiecţia în centrul frunţii,

pentru echilibrare minteinimă

executată cu concentrare pe Ajna chakra timp de O YAMA (3 ore 06 minute 40 secunde) această postură conferă tărie de diamant şi invulnerabilitate fizică,

motiv pentru care a fost denumită postura Diamantului

SIDDHASANA (postura perfecţiunii) este o postură ideală pentru meditaţie Execuţie: ne aşezăm (ne putem sprijini cu spatele de spătarul unei canapele,

îndoim ambele picioare aproape ca în poziţia stînd turceşte,

apoi introducem vîrful unui picior în spaţiul format de plierea gambei şi coapsei piciorului opus

degetele piciorului să fie situate chiar sub genunchi,

în spaţiul denumit popliteu

celălalt picior va fi pliat şi adus dedesubtul primului

desigur că şi în această postură păstrăm coloana vertebrală cît mai dreaptă,

restul corpului fiind însă cît mai relaxat posibil (regulă generală)

sub şezut putem pune o pătură făcută sul,

pentru a avea genunchii orientaţi în jos şi o stabilitate mai bună

SIDDHASANA (varianta mea) O variantă personală a acestei posturi,

pe care o recomand tuturor datorită simplităţii ei,

va fi descrisă în cele ce urmează

Execuţie: ne aşezăm,

pliem la maxim un picior (călcîiul va veni lîngă zona anală),

apoi pliem şi celălalt picior,

eventual îl ridicăm şi sprijinim laba lui de gamba opusă

gleznele vor fi una peste alta

Efectele menţinerii acestei poziţii: activează energia sexuală şi o transmută în Ajna chakra,

permite trezirea şi dezvoltarea tuturor capacităţilor paranormale latente în fiecare fiinţă

SIMHASANA (postura Leului) Execuţie: ne aşezăm asemănător ca în postura Vajrasana,

doar că aici genunchii sunt depărtaţi cît lăţimea umerilor (sau chiar puţin mai mult,

după cum se simte confortabil fiecare),

iar talpa piciorului drept se aşează peste talpa piciorului stîng (ori cel puţin degetul mare de la piciorul drept să vină peste degetul mare al piciorului stîng)

această postură se execută doar în varianta yang,

spre deosebire de celelalte posturi,

care au ambele variante (receptivă-feminină,

atunci cînd partea stîngă e deasupra celei drepte) şi varianta emitivă-masculină (atunci cînd partea dreaptă e deasupra)

Palmele se pot aşeza pe coapse,

Nota bene: Receptivitatea ne încarcă cu energie,

emitivitatea ne ajută să o controlăm pe cea pe care deja o deţinem

Efectele menţinerii acestei poziţii: activează yang-emitiv toate chakrele (plus-ul pe toţi centri),

în special Anahata şi Manipura,

conferind autocontrol şi armonie interioara

conduce către o stare de încredere în Sine mult mărită,

stare din care dispar automat emoţiile negative precum teama,

îndoielile,

deoarece ajută la transcenderea egoului

conduce rapid către starea de spirit a samuraiului,

încă o postură (deşi nu e de bază),

care au o mobilitate articulară redusă: SUKHASANA (postura dulce,

stînd turceşte) Execuţie: ne aşezăm şi încrucişăm picioarele

Efectele menţinerii acestei poziţii: dacă ţinem glezna stîngă deasupra celei drepte,

drept urmare reîncărcăm bateriile la nivelul chakrei Swadhistana

cu glezna dreaptă deasupra celei stîngi suntem pe yang,

ceea ce permite autocontrolul propriei energii sexuale

Sukhasana se poate executa pînă cînd adeptul va reuşi să realizeze corect şi fără un efort deosebit o altă postură,

dintre cele recomandate mai sus

Notă: Exerciţiile de respiraţie (pranayama) se pot executa din mers,

din şezînd relaxat (dar cu coloana dreaptă

PRANAYAMA pentru purificare şi EVOLUŢIE rapidă Proporţia este de: 1 + 4 + 2 timpi

începem cu ritmul: 4 + 1 6 + 8 secunde

reţinerea aerului (retenţie pe plin) timp de 16 secunde,

apoi expiraţie timp de 8 secunde

după ce reuşim să facem cu uşurinţă 1 0

fară pauze) urcăm la un ritm mai mare: 5 + 20 + 10 sec,

cu care facem tot un număr de 1 0

în timp de cîteva zile,

Nu trebuie să ne forţăm

! Secretul reuşitei constă în relaxare şi antrenament perseverent,

Efectele acestei tehnici: purificare puternică şi rapidă a celor două nadisuri (meridiane) denumite IDA (canalul bioenergetic feminin,

de culoare albastră) şi PINGALA (canalul masculin,

canale a căror cele 5 intersectări formează centri energetici denumiţi chakre (chakra = roată,

în limba sanscrită

chakra se mai numeşte şi floare de lotus)

deschiderea şi activarea chakrei Muladhara

ajută la trezirea şi ascensionarea energiei divine Kundalini,

la JC dezvoltarea trezirea siddhis-urilor (în stare latentă,

toţi oamenii au toate aceste puteri paranormale,

după primele 20 minute de pranayama cu ritmul 8

executate non-stop (ne antrenăm cîteva zile/săptămîni,

i fără a ne forţa plămînii şi treptat vom reuşi) şi cu concentrarea ® ~

Muladhara

apar primele ^ j semne ale evoluţiei: Kundalini se trezeşte

în aceste momente,

J corpul fizic se încălzeşte puternic şi transpirăm în timp ce executăm O tehnica aceasta de pranayama,

vibraţii puternice cauzate de cîmpul nostru electro-magnetic (MER_KA_BAH) ce se trezeşte din amorţeală

alterna senzaţiile de fierbinţeală cu cele de frig (chiar dacă temperatura din cameră este constantă) ori putem avea accese de rîs urmate imediat de accese de plîns,

deoarece corpul emoţional se activează (sau îşi amplifică mult activitatea,

ca şi sistemul nervos central)

se pot auzi diferite sunete ori zgomote interioare,

căci clarauzul începe şi el să funcţioneze

pot apărea momente în care ieşim pur şi simplu din timp,

momente de o linişte mentală perfectă

pot apărea imagini interioare (percepute cu ochiul spiritual) de o frumuseţe deosebită,

putem uneori trăi stări de bucurie copleşitoare ori dedublări involuntare

toate aceste semne nu sunt motive de îngrijorare,

sunt motivaţie pentru a înainta pe calea spirituală

însă NU DISCUTAŢI DESPRE ACESTE LUCRURI NICI CU CEI DIN FAMILIE,

NICI CU PRIETENII ŞI NICI CU ALTE PERSOANE NEINITIATE,

căci riscaţi 100% să fiţi luat drept nebun şi închis la balamuc

! Se continuă pranayama cu acest ritm pînă se va simţi un şoc,

apoi greutatea fizică este simţitor anulată şi poate fi experimentat fenomenul levitaţiei,

yoghinul (menţinînd postura aleasă) va sări spre înainte şi va pluti oarecum lent prin aer,

făcînd salturi de cîţiva metri lungime,

se continuă pranayama pînă cînd se manifestă antigravitaţia,

a doua treaptă a levitaţiei: în transă fiind,

corpul fizic se ridică şi pluteşte la o distanţă de circa 40-50 cm de sol (cine cunoaşte geometria sacră ştie că,

el se sprijină pe vîrful de jos al uneia din cele două piramide electromagnetice care intră în alcătuirea corpului de glorie denumit MER_KA_BAH)

De obicei,

înainte de fenomenul levitaţiei apare cel al dedublării spontane,

Ca şi în cazul clarviziunii,

eu consider că levitaţia are tot trei trepte,

Această tehnică facilitează autocontrolul energiei sexuale şi mentale

ceea ce e mai important pentru Cunoaşterea şi experimentarea directă e faptul că permite adeptului avansat (care se antrenează zilnic,

ani de zile) un acces neîngrădit în Akasha,

Memoria Cosmică Universală,

de unde pot fi aflate toate evenimentele din trecut,

unde putem întîlni orice Maestru,

înger sau fiinţă

se poate astfel călători (prin dedublare,

levitaţie sau chiar teleportare) oriunde în lumile din planurile terestre,

însă aceste experienţe sunt complet inaccesibile omului

Esenţial de reţinut este faptul că prin această formă de pranayama (împreună cu concentrarea pe Anahata chakra) se poate atinge starea de conştiinţă numită Savikalpa SAMADHI,

ILUMINAREA

apoi (împreună cu concentrarea atenţiei asupra punctului central din yantra Sahasrara,

planşă color pe care o pot pune contra cost la dispoziţie cursanţilor mei) se poate atinge chiar starea de conştiinţă denumită Nirvikalpa SAMADHI,

ELIBERAREA completă de ignoranţă,

CONŞTIINŢA LUI UNUL

PUTERILE PARANORMALE dobîndite pe parcursul practicii nu sunt decît simple SEMNE ALE EVOLUŢIEI,

semne care atestă ca energia divină Kundalini s-a trezit din starea latentă şi a ascensionat

E important să nu ne dorim cu orice preţ aceste puteri,

să nu ne lăsăm ispitiţi să rămînem la acest nivel de fachir

MÂNTUIREA-ILUMINAREA sufletului şi apoi ELIBERAREA sunt scopurile oricărui adept înţelept

Noţiuni de bază despre CLARVIZIUNE Aceasta depinde de activarea glandei pineale,

care se află situată în centrul capului

se deschide după ani de zile de practică spirituală perseverentă

dar se poate activa şi prin Graţia Divină care curge printr-un OM care a realizat Şinele,

Oricare Maestru veritabil poate deschide (prin simplu gînd,

cuvînt sau simplă dorinţă) ochiul spiritual al adeptului său,

dacă acesta cere şi dacă îi este de folos clarviziunea

La rîndul său,

adeptul poate ajuta pe toţi cei deschişi-receptivi faţă de el să experimenteze şi ei clarviziunea primită în dar

Martori îmi sunt sute de oameni pe care i-am întîlnit în ultimul timp şi absolut toţi cei care au participat la cursul meu de iniţiere

Treptele clarviziunii Personal,

eu consider că sunt 3 etape ale clarviziunii

In prima etapă se vede cîmpul bioenergetic (ca un fum de ţigară bleu-gri,

pe o rază de numai cîţiva mm în jurul corpului fizic) şi/sau AURA=SUFLETUL (nu toţi au aură-suflet

Aura unui om obişnuit are în general o culoare de bază (de obicei de o palmă sau două grosime) şi eventual o altă culoare secundară,

care sunt reprezentări specifice ale persoanei scanate,

simboluri în aură sau pe fruntea acestuia,

Exemple: un om care are semnul plus (cruce) pe frunte,

de culoare albă e un ales al lui Dumnezeu (adică un om mântuit,

care a murit ca martir pentru Adevăr într-o viaţă anterioară)

va fi răpit înainte de Marea Trecere în următorul plan de vibraţie (cataclismul final,

despre care sunt avertizări în Biblie şi în alte profeţii) în Noul Ierusalim Ceresc,

oraş spaţial descris în Apocalipsa apostolului Ioan din Noul Testament,

căci are misiune spirituală deosebită

Cei care au o cruce roşie pe frunte se vor mântui prin moartea de martir,

probabil refuzînd semnul fiarei din acte sau pe mînă ori pe frunte

Cei la care apare pe frunte cruce neagră vor deceda probabil în mai puţin de 40 de zile

Cei care au "steaua lui David" (cu 6 colţuri,

formată din două triunghiuri suprapuse,

intersectate) ori cei la care apare "steaua lui Solomon"

cu un vîrf orientat în sus şi două în jos) sunt cei care au primit diferite iniţieri în vieţile anterioare

în cea de a doua etapă se poate vedea prin obiecte,

orice eveniment sau persoană,

dar toate în momentul prezent

în cea de a treia etapă,

adeptul poate percepe (în funcţie de nivelul de conştiinţă atins) orice eveniment sau entitate,

situate oriunde în timp şi spaţiu

totul poate fi perceput 11 în

accesul la Akasha fiind complet şi permanent

NOTA despre purificarea celui de-al treilea ochi: după ce ne-a fost deschis ochiul spiritual E NECESAR SĂ NE PURIFICĂM PERMANENT AJNA CHAKRA,

pentru a avea acces cu clarviziunea în profunzime şi a atinge etapa a treia

II purificăm prin: concentrare pe yantra Sahasrara (ziua) şi concentrare pe flacăra lumînării (noaptea),

aşezată la 1-2 metri distantă,

cu punctul de concentrare situat mai sus de nivelul frunţii (se va privi uşor în sus pentru a activa undele cerebrale Alfa

se intră astfel mai uşor într-o stare de semitransă,

pentru a evita gîndurile perturbatoare se poate repeta rugăciunea "Tatăl nostru" sau se intonează mantra "OM" (se citeşte AUM,

se pronunţă AAAAOOOOUUUUMMMM pe expiraţie,

eficienţă sporită obţinem dacă intonăm mantra o dată,

după ce spunem în gînd rugăciunea "Tatăl nostru"

Se poate activa Ajna chakra şi de la distanţă,

pe fotografie (ori pronunţînd numele persoanei care doreşte acest lucru)

deoarece permite deschiderea şi activarea chakrelor

sau focalizez privirea în punctul central din yantra,

apoi ţinînd mîna întinsă trec palma prin dreptul punctului central al yantrei) 12

aceste efecte sunt notate pe site-ul meu www

HORAŢIU

jos min 10 min concentrare pe flacăra unei lumînări

Vorbim puţin despre terapia prin sunete/vibraţii,

Japa (murmurare a unei rugăciuni sau a unui sunet sacru)

Se predau mantrele (mantră = sunet sacru) pentru deschiderea,

purificarea şi activarea fiecărei chakre

aceste mantre ajută la dezvoltarea capacităţilor paranormale latente în fiecare centru bioenergetic (chakra) al OMului

Sunt 7 chakre de bază,

care corespund ca tonalitate cu notele muzicale din gama Do major

Mantra pentru activarea primei chakre (Muladhara) este "LAM"

pentru cea de-a doua chakra mantra este "VAM"

pentru Manipura mantra este "RAM",

pentru Anahata mantra este "YAM",

pentru Vishuddha mantra este "HAM",

pentru Ajna mantra este "AUM" şi/sau "AMIN",

iar pentru Sahasrara mantra este "HUM"

în plus,

pentru solarizare (a fi solar = a fi puternic,

încrezător,

Yang) avem mantrele: Ra,

Ramiaum,

putem apela şi la cromoterapie: haine de culoare roşie,

Alimentaţia va fi de tip predominant Yang (există în cărţile de specialitate tabele cu alimentele de tip yin şi alimentele predominant activate yang)

Tema pt acasă: executaţi cel puţin o dată fiecare exerciţiu pe care vi lam predat astăzi

Ţineţi evidenţa în jurnal

încercaţi toate asanele/poziţiile de bază şi alegeţi poziţia preferată,

Faceţi minim 20-30 cicluri/antrenament cu ritmul 4+16+8 sec,

cu pauze de 2-3 respiraţii normale după flecare 1-2 cicluri,

fără a forţa retenţia pe plin

Începînd din noaptea asta: concentrare pe flacără,

Japa (murmurare) cu mantrele primite (pt chakre + pt solarizare)

HORUSRA

com CALEA LUI RA Iniţiere în Spiritualitate Zerouri

HORATIU

Curs teoretic şi practic de pregătire intensivă Pt cursanţi (a treia zi) Discutăm puţin tema de acasă

concentrare pe flacăra unei lumînări 10 minute

concentrare pe Yantra Sahasrara 10 minute

facem vizualizări (aurele noastre)

Notăm culoarea actuală a aurei noastre,

odată cu evoluţia — care are loc în etape — culoarea se va schimba,

în funcţie de nivelul de conştiinţă atins

Fiind 7 chakre avem 7 nivele de conştiinţă

Semnificaţia culorilor aurei:

tîlhar,

şarlatan

păcate,

galben curat: claritate mentală,

acces la Mentalul Cosmic/Divin

în comuniune

aproape permanentă cu Dumnezeu,

iluminat în pragul Realizării Supreme

Iisus Hristos

Clasificarea mea D

fiinţele cu corp uman de pe TerRa (planeta Luminii) se împart în următoarele categorii: demoni,

pămînteni,

Ii deosebim după ochi,

Cel mai simplu e SĂ NE ASCULTĂM INTUIŢIA,

care se manifestă ca simpatie-atracţie sau ca antipatie-respingere a unei persoane,

E bine să păstrăm legătura de prietenie cu cei în preajma cărora ne simţim în siguranţă,

iar pe cei faţă de care avem antipatie e indicat să-i evităm

Discutăm

Diferite metode pt aflarea vieţilor anterioare:

priveşte centrul frunţii tale,

ori chiar în interiorul unei piramide mai mari

Memoria Cosmică Universală

tehnici de purificare şi spiritualizare generală,

-pranayama

CALEA LUI RA Iniţiere în Spiritualitate

unde sunt înregistrate toate evenimentele

Discutăm,

întrebări şi răspunsuri

VIZUALIZĂM CHIPURILE VIEŢILOR ANTERIOARE,

E ideal să-şi noteze fiecare ce zic colegii lui

Tema pt acasă:

privim în oglindă centrul frunţii noastre

Notăm apoi în jurnal cele văzute

în funcţie de posibilităţi

ideal ne străduim să ajungem la ritmul 8+32+16 sec,

însă fără a ne forţa) două şedinţe/zi,

cîte 30-40 cicluri/şedinţă

Vom creşte treptat,

în timp

Privirea este concentrată în punctul central al Yantxei Sahasrara (sau pe flacără,

auzul este îndreptat doar către secundar (să aveţi un ceas de birou care ticăie suficient de tare

într-o asana preferată

stăm cu mintea focalizată doar pe numărarea secundelor

Notăm în jurnal

Dacă percepem ascensiunea energiei de-a lungul coloanei (furnicături,

vibraţii) e semn că tehnica dă deja rezultate,

Dacă percepem cascade de energie de sus în jos (Duhul Sfânt intră ca Prana prin creştetul capului,

umplîndu-ne întreaga fiinţă cu energie divină,

vindecătoare şi regeneratoare

se simt senzaţii de răcoare,

ori stări de bucurie pînă la lacrimi) e semn că se manifestă Graţia Maestrului tău

E semn că ai realizat legătura cu Dumnezeu

Este binecuvântarea Divină

HORATIU

HORUSRA

Pt cursanţi (a patra zi)

Azi vorbim despre MEDITAŢIE,

RELAXARE şi RESPIRAŢIA ALTERNATIVA,

apoi trecem la partea practică

Meditaţia e PACEA mentală

după ce reuşim să ne focalizăm atenţia într-un singur punct (interior sau exterior,

lăsăm toate gîndurile să se risipească,

să plece singure

Dacă reuşim să ne păstrăm concentrarea asupra punctului ales,

momentele de calm vor veni de la sine,

Nu trebuie să ne străduim deloc să atingem starea de meditaţie,

căci e starea naturală a sufletului nostru

Citiţi detalii despre meditaţie şi despre cum puteţi depăşi/transcende obstacolele minţii în broşura "Calea luiRa"

Aşezat,

concentrîndu-ne atenţia asupra stării de LINIŞTE interioară,

eventual şi asupra zonei din creştetul capului — Sahasrara charka

Vorbim acum despre RELAXARE: tehnica de relaxare completă (denumită Shavasana) se execută în general din culcat pe spate,

dar se poate face şi din şezînd,

ori dintr-o asana (poziţie yoghină) la alegere

începem relaxarea cu extremităţile de la picioare,

urmează relaxarea muşchilor bazinului,

gîtului şi capului

Trecem la partea practică: pe fond muzical,

Menţinem această stare de relaxare completă minim 10 minute

Se predă RESPIRAŢIA ALTERNATIVĂ pe nări (acasă se execută din asana preferată),

cu concentrare pe tic-tac-ul ceasului şi cu privirea fixată în centrul Yantrei Sahasrara (sau noaptea pe flacăra unei candele)

Ideal e să facem cît mai puţine pauze de respiraţii normale între cicluri,

dar nu trebuie niciodată să ne forţăm retenţia pe

Treptat,

vom reuşi să facem non-CALEA LUI RA stop 10,

fără pauze şi fară efort

Depinde de capacitatea noastră de a ne relaxa şi de antrenament

Se începe astfel: (după o expiraţie pe gură,

lucrăm doar pe nări) cu inspiraţie pe nara stîngă,

retenţie pe plin şi expiraţie pe nara dreaptă

Acesta e un ciclu complet

următorul ciclu va începe invers: inspiraţie pe nara dreaptă,

Acesta e al doilea ciclu

Alternăm

Exersăm cu 4+16+8 sec

fiecare în funcţie de posibilităţi

Avem grijă ca execuţia să fie corectă

Eşti stăpîn pe Madhyama Pranayama (Pr

Mijlocie

adică 200 de cicluri non-stop cu 8+32+16 sec,

durează 3 ore 06 minute şi 40 sec

Apoi vei mări treptat,

în decurs de cîteva săptămîni) ritmul (păstrînd acceaşi proporţie): 9+36+18,

10+40+20,

11+44+22,

12+48+24,

13+52+26,

14+56+28,

în final 16+64+32 sec,

ritm denumit Uttama Pranayama (Pr

După 48 reprize (cca 1 oră şi jumătate) apare EXTAZUL,

ILUMINAREA (Savikalpa Samadhi),

iar după execuţia a 100 de cicluri de Uttama Pr

Se predă tehnica denumită MAHA BANDHA,

Marea Contracţie (Uddiyana+Jalandhara+Mula) ^-c rU^oJEtapele tehnicii: şezînd,

facem o expiraţie puternică pe gură cu contractarea muşchilor abdominali şi uşoară aplecare spre înainte

urmează relaxarea şi retragerea abdomenului spre coloana vertebrală (prin vidul creeat de falsa inspiraţie,

exact ca şi în tehnica Uddiyana bandha,

abdomenul se retrage spre interior,

dacă muşchii acestuia sunt complet relaxaţi şi dacă digestia e făcută complet)

rămînem în suspensie pe vid cîteva secunde,

apoi revenim cu abdomenul în poziţie normală,

facem o inspiraţie completă pe nas,

retenţie pe plin şi imediat apăsăm bărbia în piept şi contractăm planşeul pelvian (adică zona muşchilor anusului + ai org

sexuale) pe retenţie şi pe expiraţie,

după o retenţie pe plin (a aerului inspirit) de cîteva secunde

Se face pauză de respiraţie normală (ori se poate executa dint-una în alta,

după ce stăpînim bine tehnica)

Executăm cu toţii

Notaţi EFECTELE RESPIRAŢIEI MAHA BANDHA: •toate efectele obţinute prin tehnica Uddiyana Bandha (Contracţia Zburătorului) •retenţia este mai uşoară pe plin,

datorită coborîrii bărbiei în piept,

ceea ce obstructţionează căile respiratorii la nivelul gîtului,

activînd Vishuddha chakra •dinamizează vitalitatea şi energia sexuală de la baza coloanei (chakra Muladhara) •cel mai important: se inversează coborîrea energiei cu ascensionarea ei (fluxul ascendent conduce la levitaţie) •trezeşte energia Divină Kundalini (această tehnică are efect mai rapid decît tehnica simpla Uddiyana Bandha) •permite autocontrolul energiei sexuale •activeaza Muladhara,

Manipura şi transmută energia în Vishuddha şi Sahasrara •NU SE FACE CU STOMACUL PLIN

! SHEETALI = respiraţia care îngheaţă: îndoiţi limba în formă de tub şi sorbiţi pe gură aerul,

pînă la umplerea plămînilor

Pe inspiraţie se poate auzi sunetul "si" (vîrful limbii poate atinge uşor dinţii de sus),

iar la sfîrşit se poate produce sunetul "si-t"

Expiraţi pe nas

Se poate executa cu ritmul 8+4+8 sec şi se poate menţine pe întregul proces o retracţie parţială a abdomenului (ca în Uddiyana) şi Mula Bandha

Notaţi rezultatele: produce senzaţia de răcoare,

conduce la obţinerea unei răciri aproape instantanee a corpului

diverse forme de inflamaţii cronice şi febra

De asemenea,

Executăm

BHRAMARI

expiraţie în 16 timpi (16 sec sau 16 paşi)

Pe expiraţie se emite un sunet nazal,

ce seamănă cu sunetul "mmh" din "AOUM",

zgomotul de clopot de biserică

(Cu emiterea unei tonalităţi mai joase se numeşte Bhramara,

Executăm

Efectele: această respiraţie sonoră se foloseşte pt a activa anumite organe de secreţie internă,

pt a tonifica centrii nervoşi asociaţi,

pt curăţirea epidermei pămîntii şi pt întinerirea ei,

pt a stimula secreţia de Soma,

nectarul Divin ce picură prin partea posterioară a gîtului,

dînd glasului putere şi frumuseţe

) Vorbim puţin despre PRINCIPIILE MORALE şi despre efectele care apar ca rezultat al respectării lor

DECALOGUL = Yama şi Niyama din Yoga

Se citesc pasaje din "Adevărul despre cele 10 porunci",

pt cei ce vor să afle părerea Maestrului Divin despre acest subiect

Ofer "DECALOGUL EXPLICAT" dpdv moral şi dpdv spiritual

întrebări şi răspunsuri

Tema pt acasă: exersaţi meditaţia,

respiraţia alternativă cu ritmul 4+16+8 sec sau 5+20+10 sec (minim 20 cicluri),

Maha Bandha (minim 9 repetări),

expiraţia de răcorire şi respiraţia albinei "(minim de 2-3 ori)

Ideal e să faceţi zilnic,

exerciţii de respiraţie cu 4+16+8 sec sau 5+20+10 sec,

în aer liber,

dimineaţa devreme sau noaptea,

cînd e mai linişte

Cîte 20

Creşteţi treptat durata,

pînă ajungeţi la 8+32+16 sec

NU EXAGERAŢI,

NU FORŢAŢI

! Cu răbdare şi perseverenţă,

rezultatele vor apare cu siguranţă în cîteva săptămîni

Ţinem legătura prin telefon

puteţi să mă sunaţi oricînd

HORATIU

HORUSRA

com Curs teoretic şi practic de pregătire intensivă Pt cursanţi A cincea zi Vorbim despre AUTOVINDECARE,

descrierea metodei prin care Iisus Maestrul Divin a făcut vindecări o găsiţi explicată foarte clar în cartea doctorului Frederick W

Bailes: "Mintea care poate vindeca",

extraordinară a Subconştientului tău",

pe care v-o recomand insistent

Avem diverse metode pt autovindecare: rugăciunea miraculoasă,

CALEA LUI RA Iniţiere în Spiritualitate prin regresie hipnotică,

metoda lui Emil Coue (repetăm de cel puţin 30 de ori dimineaţa,

la prînz şi seara formula: "sunt sănătos

pînă cînd ideea de sănătate pătrunde în Subconştient

tratează absolut orice boală

Sacroterapia,

"Procedeul de 21 de zile",

Shank Prakshalana o dată la fiecare 15 zile,

Pranayama din Bhadrasana (pt eliminarea toxinelor,

diferite alte metode naturiste,

Ayurveda — principiul holistic,

IERTAREA ("Eu iert şi sunt iertat

palmele de lumină (energia radiantă) + mantra "OM" (se pronunţă: AOUM)

Chiar dacă se zice că există boli "karmice" sau "incurabile",

nu trebuie să uităm că "celui cu credinţă totul îi este cu putinţă

Pt fiecare "boală" există atît leacuri universale,

cît şi cel puţin un remediu special,

după cum fiecare bolnav îşi are vindecătorul lui personal

Esenţial e să conştientizăm şi apoi SA ELIMINĂM CAUZA ŞI VOR DISPARE EFECTELE

Cauza e ignoranţa

(vezi pasaj din A utobiografie) Relaxare pe fond muzical,

apoi facem rugăciunea miraculoasă pt vindecare în grup

apoi repetăm: "SĂNĂTATE" (sau "EU SUNT SĂNĂTATEA

Recomandare: ţineţi legătura între voi şi faceţi schimb de tratamente diverse,

pt voi sau pt a-i ajuta pe cunoscuţi

Asta e tema pe vacanţă

Se dau diverse tratamente pt toate bolile

pt slăbire: Uddiyana Bandha (de 3 ori/zi,

deci cel puţin o oră/zi în total),

Bhastrika (minim 4 şedinţe/zi,

a cîteva zeci de respiraţii în forţă/antren

respiraţia ritmică din mers accelerat,

înotul,

Sacroterapia,

"Procedeul de 21 de zile",

autosugestia + foto (capul tău şi corpul ideal dorit)

pt reîntinerire: Sarvangasana (începem cu 1 minut în prima zi,

apoi adăugăm cîte 1 minut/zi,

pînă ajungem la 3 ore/zi

revine î culoarea naturală a părului,

amorul Taoist (ideal de 9 ori,

minim cîte 3 ore la un antrenament,

pt rezultate spectaculoase pe toate planurile)

hrana vie (vezi cartea dr Gunter)

gîndire pozitivă,

duşuri scoţiene sau doar reci,

E forte,

Ginseng),

Idei practice şi soluţii pt rezolvarea tuturor problemelor (de orice gen) găsiţi în cele 33 cărţi spirituale tehnoredactate şi înregistrate pe CD,

oameni de ştiinţă şi Maeştri Spirituali

Sunt sfaturi practice foarte clare,

uşor de pus în aplicare,

Cele ce urmează sunt informaţii strict confidenţiale

! PUTERILE PARANORMALE (sunt 8 majore şi 32 minore) Le obţinem atunci cînd respiraţia,

energia sexuală sau mentalul inferior sunt sub control,

adică atunci cînd ne-am trezit energia Kundalini din stare latentă

din proprie experienţă afirm că oricare adept iniţiat şi perseverent poate reuşi acest lucru în doar cîteva zile

sau cel mult săptămîni de antrenamente zilnice,

desigur doar dacă este susţinut din plan fizic şi spiritual

Ascensiunea lui Kundalini,

a Forţei Divine este atestată de anumite senzaţii şi fenomene

odată cu trecerea acestei energii prin fiecare chakră,

apare şi un semn clar în exterior

cînd energia se trezeşte în prima chakra,

Muladhara (care e în legătură cu elementul Pămînt) avem uneori în timpul nopţii senzaţia acută şi bruscă de cutremur (a nu se confunda cu acele banale tresăriri ale trupului care se odihneşte,

la limita dintre starea de veghe cu cea de somn

E momentul în care se reface şi legătura dintre om ca microcosmos şi Dumnezeu-Existenţă-Natură,

în acel moment are loc pe Ter-Ra un cutremur de pămînt

Cînd energia Kundalini va ajunge la nivelul chakrei a doua,

Swadhistana (care e în legătură cu elementul Apă) avem probleme cu instalaţiile de apă din casă,

apoi trebuie să avem grijă să nu ne ardem cu focul,

cînd Kundalini ajunge mai sus,

pe Manipura (ce e în legătură directă cu elementul Foc)

Alt semn al trezirii acestei energii vitale: cînd este multă energie la bază (pe chakrele inferioare) netransmutată,

în camera în care intrăm becurile aprinse fac implozie

aparatele electronice (televizor,

etc) din preajma noastră vor fi perturbate de cîmpul nostru electromagnetic mult amplificat de exerciţiile de pranayama şi de celelalte tehnici practicate de noi

EVITĂM sau cel puţin minimalizăm ACESTE NEPLĂCERI FĂCÎND TEHNICILE DE TRANSMUTARE A ENERGIEI ÎN CHAKRELE SUPERIOARE: UDDIYANA BANDHA,

CONCENTRARE PE YANTRA SAHASRARA,

intonarea mantrei AUM sau HUM,

CONCENTRARE PE FLACĂRA UNEI LUMÎNĂRI

Eu am experimentat: clarauzul,

notaţi acum tehnicile pentru dobîndirea lor

Tehnici pentru: •Clarauz

răspunsuri la întrebări PUTERILE PARANORMALE

plus repetarea mentală a mantrei "HAM",

concentrare pe yantra Sahasrara) •Clarmiros

borcanul trebuie să fie mat (eventual din plastic)

Rugăm pe cineva să schimbe locul borcanelor,

apoi ne concentrăm să mirosim conţinutul de la distanţă — ne imaginăm ca luăm borcanul,

apoi vedem şi mirosim ce este în el,

rămînînd totuşi la distanţă (contează puterea de concentrare plus imaginaţia)

Exersăm pînă reuşim de mai multe ori la rînd

în unghi de 45°

care se pot modifica prin voinţă

efectiv trebuie să cerem Subconştientului să vedem ceea ce dorim (persoană sau eveniment din anumită perioadă de timp

trebuie specificat foarte clar dorinţa

Punem fasciculul de lumină în palmă (lanternele trebuie să aibă aceeaşi putere,

Privim bine lumina proiectată în palmă (cu ochii deschişi,

încercăm să reţinem frecvenţa simţită şi să o recunoaştem ulterior ca vibraţie (roşu = cald,

Cînd lumina atinge palma spunem cu voce tare: "roşu" sau "verde" (în funcţie de fasciculul pe care îl proiectăm)

după ce recunoaştem ambele culori cu ochii închişi,

putem schimba culorile: galben

- violet,

apoi combinaţia albastru orange

Cînd recunoaştem întreg spectrul,

putem începe cu literele alfabetului: A,

(decupăm dintr-un carton litera A,

apoi fixăm pe lanternă cartonul de formă circulară

astfel vine proiectată în palmă litera A

Şi tot aşa,

• Telekinezie (mişcarea obiectelor de la distanţă,

voinţei) Se obţine prin conştientizarea faptului că fiecare fiinţă creeată de Dumnezeu şi că fiecare lucru produs de om este alcătuit din acelaşi material: energie,

Conştientizez că aceeaşi energie este şi în mine şi în respectivul obiect

Ne concentrăm cu întregul corp emoţional (Swadhistana plus Manipura) asupra acelui obiect

trebuie să credem că se poate şi spunem ce vrem,

de exemplu "Mută-te spre dreapta 10 cm

ori ne imaginăm că mişcăm obiectul cu mîna (astrală)

Dedublare (ieşirea conştientă în astral,

planul/lumea viselor) Exerciţiu:

concentrare pe punctul (zona) din centrul frunţii,

pînă cînd se vede aura în jurul capului,

apoi ne concentrăm pe aură pînă cînd imaginea corpului fizic dispare şi rămîn doar ochii şi aura

dispare apoi totul şi se poate vedea ce este în spatele tău

Poate dura numai cîteva minute pînă reuşiţi

Aveţi încredere

apoi folosiţi sugestia mentală "Să nu fiu văzut de nimeni

dacă ai deschise cele 2 chakre pomenite mai sus şi dacă efectiv laşi lumina să treacă prin tine,

corpul tău fizic nu o mai reflectă,

deci nu vei mai fi perceput de ochii obişnuiţi

Ca să revii la normal te concentrezi pe ideea: "Redevin vizibil",

după care mă deplasez prin mers,

căci în planul astral totul e foarte uşor de realizat

Sau îmi imaginez că mă ridic şi zbor

Dar de unde ştiu cînd am reuşit într-adevăr să intru în astral

? Cînd brusc îmi dau seama că muzica (de meditaţie) se aude mai tare decît am lăsat-o

Pot să-mi imaginez că mă ridic/sau chiar mă ridic şi intru cu corpul fizic în astral

Trebuie păstrată starea de somnolenţă a corpului fizic şi mintea trează

Pot să mă ridic,

să sar şi încerc să levitez

Dacă reuşesc să fac asta,

Starea se numeşte DJINAS

(Amintiţi-vă de Djinii din poveşti,

Maeştrii care puteau face orice

!) Dacă intru cu corpul fizic în astral pot merge pe pereţi,

(Dezavantajul e că eşti văzut

şi dacă acum nu se mai practică arderea pe rug,

există totuşi destui oameni de ştiinţă dornici să te disece pentru studiu într-un laborator,

) Nu e doar în mintea mea totul

? Exersez cu imaginaţia pînă cînd reuşesc să fiu perceput de cei pe care i-am vizitat

Astfel primesc răspunsul cel mai clar

Exerciţiu: Pe fotoliu,

cu 2 bile de metal în Culcat pe pat,

îmi imaginez că mă ridic şi că îmi văd corpul fizic din diferite unghiuri

întîi mă plimb prin cameră,

apoi îmi folosesc imaginaţia şi plec unde vreau

pînă intru în transă

cînd aud zgomotul ca pe un dangăt puternic,

înseamnă că sunt deja în astral

Se face din şezînd,

menţinînd starea de somnolenţă

Dacă sar şi plutesc,

Se poate călători prin levitaţie sau teleportare

In starea de DJINAS se mai poate înota prin aer ca prin apă

Sunt experienţe trăite de cel puţin 2000 de Maeştri care au atins perfecţiunea,

Chiar dacă par SF,

garantez că în curînd toate aceste lucruri vor fi cunoscute şi verificate,

Bilocaţie (puterea de a fi în două sau mai multe locuri deodată) Trebuie să ne reuşească mai întîi Shavasana (relaxarea completă),

urmează bilocaţia: prin puterea voinţei,

ne trimitem imaginea (sau corpul astral) în anumite locuri,

Pentru dedublare trebuie sa-mi dezvolt puterea de concentrare,

plus puterea sugestiei si sa invat sa folosesc imaginaţia creatoare pozitiva — sami insusesc tehnica relaxarii complete,

Pentru a iesi in astral trebuie sa ma concentrez pe momentul de tranzitie dintre starea de veghe si vis

La modul general: renunţarea la materialism,

plus preocupări spirituale (PRANAYAMA

"Chakrele si vindecarea esoterica"

"Iniţiere in terapia chakrelor"

"Yoga solara

spiritul si mintea" — Carolina Rosso Cicogna

concentrare pe yantra SAHASRARA,

Pentru DEMATERIALIZARE sau TELEPORTAREA CORPULUI FIZIC facem tehnicile pentru activarea lui MER- KA-BAH,

dintre care cel mai simplu e sa repetam (vocal sau in gind) 3 ore pe zi mantra: "EU SUNT LUMINA",

CU CONCENTRARE PE SAHASRARA

•Inedia (capacitatea de a supravieţui cu prana — nu ma